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新聞資訊

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  • 健康養生

    健康對于每個人來說都是至關重要的,可是隨著年齡的增長,我們的身體抵抗能力就會緩慢下降,許多疾病也會不斷的在我們身上降臨。最近幾年許多人的養生知識是越來越多,如果平時學會一些養生方面的內容的話,那么可以讓身體變得更加健康遠離疾病的困擾,所以今
    發布時間:2021-09-15   點擊次數:3

  • 正確的生活方式

    一轉眼,2021年過去一半了新的下半年,愿你活出自己想要的模樣。一起來看看人生最正確的生活方式,收藏起來照著做吧!1睡得早一點晚上熬夜其實就是在折磨你的身體,會給你的身體帶來一定的健康風險。所以一定要早睡,建議23點前上床休息。2喝水勤一點
    發布時間:2021-09-04   點擊次數:11

  • 建議中老年多嘗嘗這幾樣好物

    俗話說的好,病從口中進。其實我們所患的大大小小疾病,都是跟我們的飲食相關的,吃的不健康、吃的不衛生、吃的不注意,那么我們也就吃出病來了。想要自己健康長壽,其實我們也是可以通過飲食調理的,一些食物,有我們需要的營養,有我們需要的天然藥。很多人
    發布時間:2021-08-05   點擊次數:18

  • 一周菜單

    星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐點心(五選三)醬餅千層餅紅薯包子千層餅韭菜餅麻球煎包菜盒油條菜盒生煎包油條餡餅粉絲餅麻球煎包韭菜餅麻球粉絲包燒麥玉米粉
    發布時間:2021-07-26   點擊次數:15

  • 三伏天的注意事項

    您知道嗎?今年的頭伏從7月11日開始,中伏時間為7月21日至8月9日,末伏從8月10日始,預計到8月19日止,將有近四十天的伏期。中國天氣網首席氣象分析師胡嘯介紹,三伏天具有高溫高濕明顯、累計日數多、持續性強等特點。入伏后,地表濕度變大,地
    發布時間:2021-07-12   點擊次數:25

  • 夏天吃什么好

    夏天吃什么好1、多吃含水量多的瓜類蔬菜夏季氣溫高,人體出汗多,丟失的水分比其他季節也要多,需要及時補充水分,多吃富含水分的瓜果是不錯的選擇。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說,吃了
    發布時間:2021-06-29   點擊次數:19

  • 健康飲食8大黃金法則

    【科普】健康飲食8大黃金法則,教你吃出健康!頓頓大魚大肉,鐘愛重口味,重油重鹽重糖,滿足口腹之欲,身體卻吃垮了。快停止胡吃海喝,一起來看看專業營養師怎么吃吧~法則一肉奶豆菜果,主食不可少食物多樣化是健康飲食的基礎,每天攝入的食物種類要盡量多
    發布時間:2021-06-26   點擊次數:26

  • 它是“溶血栓第一豆”,開胃消食也是一絕!入夏開始吃,全家都受益

    俗話說,“寧可一日無肉,不可一日無豆”。豆類在國人膳食中的重要性不言而喻。而其中,大豆及其制品的存在感可以說是最強的。想想看,一些常見的豆制品,比如豆漿、豆腐、豆干、豆皮、豆奶、豆汁兒、臭豆腐......總有你喜歡的吧?或是一些較為冷門的,
    發布時間:2021-05-13   點擊次數:57

  • 營養高的5種谷物

    谷物是我們每一天都會接觸到的,那么哪種谷物營養更高呢?小麥在餐桌上是很常見的,可以很好的提供人體所需的蛋白質和其它微量元素,小米粥對于腸胃不好的人來說也有著很好的幫助。燕麥里邊有著豐富的纖維素,適合減肥的人群,早晨吃的話可以補充一上午的能量
    發布時間:2021-03-18   點擊次數:53

  • 一周菜單

    中餐大葷蛋燒肉辣子雞紅燒大排爆魚炸雞腿香辣胸排糖醋小黃魚小葷蘿卜燒鴨肉末茄子韭菜粉絲炒蛋土豆肉絲肉末豆腐小瓜炒蛋西紅柿炒蛋西紅柿炒蛋小油泡燒雞
    發布時間:2021-03-15   點擊次數:51

  • 一周菜單

    蛋燒肉干鍋雞豆豉魚紅燒大排木須肉片蛋燒四喜丸子脆皮雞腿干鍋鴨紅燒蝦宮爆雞米花黃燜雞糖醋帶魚鍋包肉蒸蛋餃山藥木耳肉絲魚香肉絲韭菜粉絲炒蛋蘿卜燒貢丸油片肉末萵筍炒蛋西紅柿炒蛋平菇炒蛋小瓜炒蛋面筋肉絲咸蛋西紅柿炒蛋肉末茄子麻辣熱狗酸辣土豆絲芹菜花
    發布時間:2021-01-25   點擊次數:53

  • 昆山食堂承包拒絕地溝油

    地溝油的出現讓廣大群眾一下陷入恐慌當中,對于去外面餐館吃飯都心存疑慮了。地溝油對人體的危害大家都清楚。中國公安機關近期破獲的特大“地溝油”案件,揭開了掏撈、粗煉、倒賣、深加工、批發、零售等黑色產業鏈,案件令人驚心,暴露出來的食用油監管機制的
    發布時間:2021-01-21   點擊次數:71

  • 食堂承包的主要消費群體有哪些?

    昆山食堂承包對食堂承包的主要消費群體分析如下:(1)大中型企業集團目前我國大中型城市是企業集團主要聚集的地方,北京宴會餐飲這些企業集團大都在高級商務樓寫字樓里辦公,尤其是近年來國家大力發展的工業園區,這些大中型企業集團的員工一般數量巨大,少
    發布時間:2021-01-21   點擊次數:119

  • 冬季怎么吃安全

    進入冬季,是各類聚餐活動和群眾飲食進補的高峰季節,同時,也是群體性食物中毒和各種食源性疾病的高發季節。寒冷的天氣,更加增加了人們生病的概率,無論是不注意增減衣物,還是吃冷食喝冷飲,都很容易會使人體不適,進而生病。下面來具體的看一下冬季食品安
    發布時間:2021-01-21   點擊次數:39

  • 長期吃面條究竟是養胃還是傷胃

    長期吃面條究竟是養胃還是傷胃?面條的正確吃法是什么?面條自古便有,早在東漢、魏晉南北朝時期,就有了對面條的記載,當時的溲面、煮餅、湯餅等,指的都是面條,而到了宋朝“面條”一詞才正式通用,做法也愈發豐富起來。到今天已經發展出許多的種類,是許多
    發布時間:2021-01-15   點擊次數:97

  • 冬季吃什么水果好

    因為冬季天氣寒冷,很多人覺得水果寒涼就拒絕吃水果。實際上冬天多吃一些合適的水果對健康是有幫助的。1、梨梨可以算得上是冬季的水果之王了。潤肺止咳、生津止渴、調理腸胃,最適合冬季因干燥引起的便秘、上火等人群了。梨可以和冰糖一起煮成湯服用,既避免
    發布時間:2021-01-06   點擊次數:61

  • 一周菜單

    中餐大葷(二選一)紅燒肉辣子雞豆豉魚紅燒大排回鍋肉蛋燒四喜丸子口水雞干鍋鴨蒜苗炒香腸宮爆雞米花黃燜雞香辣胸排干鍋鴨鴨蒸蛋餃小葷(二選一)油片肉末魚香肉
    發布時間:2021-01-04   點擊次數:33

  • 冬季養生粥

    女性在冬天容易因氣血虧虛導致肢寒畏冷、容顏枯槁。干燥寒冷的冬天,喝養生粥對于女人來說是一個不錯的選擇,粥品清淡溫潤,既溫暖腸胃,又滋潤全身。那么冬天吃什么粥養生,下面介紹幾款養生粥幫助女人調理氣血,美容養顏。1、白扁豆銀耳粥功效:白扁豆健脾
    發布時間:2020-12-29   點擊次數:43

  • 一周菜單

    辣子雞梅菜肉糖醋帶魚干鍋鴨口水雞蛋燒獅子頭香辣胸排剁椒魚香酥烤鴨玉米燉小排粉蒸肉爆魚干鍋雞回鍋肉毛豆雪菜炒肉咸鴨蛋韭菜粉絲炒蛋芹菜香干肉絲蘿卜燒鴨萵筍炒蛋西紅柿炒蛋小瓜炒蛋黃豆肉末面筋炒肉絲西紅柿炒蛋燉蛋面筋炒肉土豆肉絲酸辣土豆絲蒜泥海帶絲
    發布時間:2020-12-26   點擊次數:40

  • 冬季飲食養生需分清三類食物

    冬天后身體最易吸收外來營養,但在補身前要分清不同的食物和體質,不然有可能越補越糟。食物按照性能通常分溫補、平補、清補三大類型,下面就讓我們一起來看看溫補、平補、清補各有什么食物推薦吧。①溫補食物。指食物呈現溫熱性,吃
    發布時間:2020-12-25   點擊次數:42

  • 一周菜單

    豆豉魚塊紅燒大排紅燒肉麻辣魚塊香菇燒雞紅燒四喜丸子雪花雞柳海帶結燒肉鹽水鴨宮保雞米花黃豆燒蹄髈糖醋帶魚干鍋鴨小炒肉花菜炒火腿咸鴨蛋韭菜粉絲炒蛋面筋肉絲大白菜炒肉絲萵筍炒蛋西紅柿炒蛋千葉豆腐炒火腿青豆肉末香辣火腿西紅柿炒蛋燉蛋面筋炒肉油燜茄子
    發布時間:2020-07-27   點擊次數:219

  • 多喝菊花茶的利弊

    長期喝菊花茶的優點:1、降血壓、抗癌現代醫學也研究證實,菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇,適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有
    發布時間:2020-05-20   點擊次數:1005

  • 吃山藥對人有什么好處?

    常吃山藥的九大好處:一、補氣養血血虛宜養血。補血效果較好的食物有豬肝、蹄筋、墨魚、桂圓肉、黑大豆、黑芝麻等,補血作用強的中藥有阿膠、熟地黃、當歸、何首烏、白芍藥、雞血藤、桑葚等。山藥益氣、健脾、養胃,在補血食物、藥物中配合用之,
    發布時間:2020-05-10   點擊次數:401

  • 夏吃蘿卜冬吃姜的道理

    夏吃蘿卜冬吃姜的道理夏吃蘿卜冬吃姜,是民間口口相傳的養生之道。冬天天氣干燥又寒冷,導致體內燥氣堆積,虛火旺盛,并且還有霧霾等空氣問題,故要食用蘿卜降火,緩解肺熱。而夏天炎熱,人們習慣貪涼,喜服寒涼之品
    發布時間:2020-05-05   點擊次數:688

  • 洋蔥的功效與作用 吃洋蔥有哪些好處?

    在日常生活中洋蔥是我們常見的一種蔬菜,洋蔥的功效是什么呢?吃洋蔥有哪些好處呢今天昆山康利來團膳帶大家來了解一下吃洋蔥的好處吧。洋蔥的功效與作用功效洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特殊的
    發布時間:2020-04-21   點擊次數:373

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